習慣是指積久養成的生活中的行為或思維方法。習慣的養成，并非一朝一夕之事，如同紡紗，一開始只是一條細細的絲線，跟著我們賡續地重復相同的行為，就似乎在原來那條絲線?思惟和行為給纏得死死的。習慣有好習慣與壞習慣之分，不論是好習慣照樣壞習慣，一旦形成，要改變就不輕易，所以我們經常要檢討自己的行為，以形成更多的好習慣。以下向人人推重10個好習慣。
值得推重的10個好習慣
一是沒病也要按期體檢；
二是不渴也要多喝開水；
三是遇煩惱也要想得通；
四是沒有喜事也要快樂；
五是有理也要讓人三分；
六是有權也要低調做人；
七是不覺疲憊也要歇息；
八是生活不富也要知足；
九是再忙也要重視鍛煉；
十是沒事也要經常問候。
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