我們都有過這樣的情況：“開始某個項目時高興異常，如殺青目標或者改變習(xí)慣。我們很想成功并制定了完成節(jié)點。但很多時刻，當初的喝采趨于鎮(zhèn)靜時，我們落空了熱情并感到自己什么也不想干了。”
這并不料味著我們都是糟糕的人，無法堅持到底。我認為很多時刻都是我們給自己過多的期望，定下了不切實際的目標和節(jié)點。當你落空熱情并感到自己什么都不想干的時刻，你應(yīng)該記住以下幾點。
1、接收你的不完美。
我們都是人，我們老是犯錯。這也是好事，否則我們?nèi)绾尾拍軓闹形〗逃?xùn)？不要對自己要求太高。我們有時充滿動力，而有時我們僅僅是比充滿動力的時刻少了一點點干勁。聽取它，接收它，不要苛責自己，并持續(xù)進步。
2、從小處開始著手。
有時你感到自己什么也不想干是因為存在一些阻礙你進步的阻力。從小處開始著手。列一張清單，把你滿有把握能做的事都列在這個單子上。從清單上挑一件小事開始，這樣你就離你的目標又近了一小步。這些工作應(yīng)像整理你的運動服或者整理你頭腦風暴獲得的設(shè)法主意那么簡單易做。除非你的工作進展順利，否則你可以找這些小事做來恢復(fù)你進步的動力。
3、回想你的念頭。
你開始做某件事都是有原因的。回憶這些原因，這些都是你朝著某個目標奮斗或者改變你的習(xí)慣背后的念頭。列出你的念頭，并將其放在你面前，使你每次看到這些原因你都能想到你的念頭。
4、從新評估。
當你從新看到這些原因后，你有時可能意識到你的際遇發(fā)生了改變。你的目標和計劃可能跟著你的前提的改變而變得不再恰當。假如是這樣，放棄那目標吧。若那目標對你或者你新的成長偏向不再相符，那么有始無終并不是什么錯事。你半途放棄與你盲目堅持比擬，你的負罪感要少些。
5、把握偏向。
動力有漲有落，時強時弱，這很正常。重要的事是要把握偏向。你離準確的偏向越遠，就越難返回。拿寫作做例子，若你不想寫器械的時刻，請測驗考試一下簡單的頭腦風暴，你可能會發(fā)明新的靈感，或者修改原來的草稿。你沒有需要想著在一個下晝就搞定一個章節(jié)或者創(chuàng)造一個新故事。做些小事，但要把握偏向。
6、改變情況。
假如你忽然認為不想做任何事，試著換換情況。你在地下室寫作？試著到樓上，坐到通亮的窗前。在你的臥室畫畫？試試去車庫，或者到空氣新鮮的戶外。僅僅是換個地方就能激發(fā)很多的創(chuàng)造力。
當你不想做任何工作的時刻，你做什么讓自己能持續(xù)？
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