1
一次，跟朋友出去溜噠，走到一片草坪前，那片草坪的草長(zhǎng)得非常好，嫩綠嫩綠的，但中間有一條路非常扎眼。
這條路不是砌出來(lái)的路，而是人們從草坪上踩過(guò)，硬生生地踩出了一條路。朋友說(shuō)，現(xiàn)在的人呀，什么都貪方便，這么好的草也下得了腳。
英子想起魯迅先生說(shuō)的一句話：世上本沒(méi)有路，走的人多了，也就成了路。這個(gè)草坪里面本來(lái)是沒(méi)有路的，但走的人多了，就踏出一條路。
雖然踐踏草坪是不對(duì)的，但這個(gè)事實(shí)告訴我們，路，真的是走出來(lái)的。草坪上的這條路，是很多人長(zhǎng)時(shí)間不斷踐踏的結(jié)果，假如讓一個(gè)人去踏出這條路，需要長(zhǎng)時(shí)間反反復(fù)復(fù)地去踩。
2
英子的老家在鄉(xiāng)下，小時(shí)候，那里還是很美的一個(gè)地方，村民們吃的糧食是自己種的，每一寸的田地，對(duì)大家來(lái)說(shuō)都非常珍貴，田地是沒(méi)有荒蕪的。柴是上山砍的，山上有很多的小路可以走。
后來(lái)，人們紛紛遷出那個(gè)小鄉(xiāng)村，留在那里的人越來(lái)越少，現(xiàn)在的生活水平越來(lái)越好了，人們吃的糧食，只有一部分是自己種的。
人越來(lái)越少，種的田地自然也越來(lái)越少，很多田地都荒蕪了。現(xiàn)在大家也不用上山砍柴了，都改用煤氣了。所以現(xiàn)在回到老家，會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多原來(lái)有的路，已經(jīng)沒(méi)法走了，田地長(zhǎng)滿雜草，山根本就已經(jīng)走不進(jìn)去了。
3
當(dāng)我們認(rèn)定要走出一條路，要反反復(fù)復(fù)地實(shí)踐，當(dāng)這條路成形之后，還得去維護(hù)，要不然很快雜草叢生。
改變，就是在走一條新的路。當(dāng)一條路走不通，我們就要換個(gè)方向，換條路走了。很多女人說(shuō)，我的婚姻已經(jīng)走投無(wú)路了，不管我怎么做，結(jié)果沒(méi)有改變，反而越來(lái)越糟。
既然怎么做都沒(méi)有改變，反而越來(lái)越糟糕，只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，做錯(cuò)了。所謂做錯(cuò)，不是道理，道德上的錯(cuò)，而是錯(cuò)開(kāi)了你要的結(jié)果。
本來(lái)應(yīng)該往北走的，你卻往南走了，不管在這條路上，你做得多對(duì)，都不會(huì)到達(dá)你要的目的地。何不換一條路試試呢？
在碰到小三這個(gè)問(wèn)題上，很多女人的第一反應(yīng)就是找證據(jù)，逼他承認(rèn)，用罪惡感逼他回歸，找小三理論，用罪惡感逼她離開(kāi)。
如果罪惡感管用的話，這個(gè)世界上就沒(méi)有那么多的出軌了。他剛出軌的時(shí)候有罪惡感嗎？肯定有，如果罪惡感管用，剛踏出去或正準(zhǔn)備要踏出去，他就已經(jīng)回頭了。
一個(gè)女人當(dāng)了小三之后，她有罪惡感嗎？也有，她知道她在破壞別人的家庭，除非她沒(méi)有一點(diǎn)的廉恥之心，才會(huì)完全沒(méi)有罪惡感。如果罪惡感有用，她就不會(huì)跟你老公勾搭了。
他們都知道，這件事情一旦被揭穿，會(huì)死得很難看，但他們不照樣去做了嗎？所以，用罪惡感來(lái)逼迫他改變，是無(wú)效的，而且會(huì)反彈。
既然直接讓他改變是無(wú)效的，那就來(lái)改變自己。改變自己對(duì)這件事情的想法和看法，怎么想，自己的心里會(huì)好受一點(diǎn)，就怎么想。
比如有位學(xué)員在做練習(xí)的時(shí)候?qū)懙溃哼€好他出軌這件事情是我發(fā)現(xiàn)的，而不是等到他跟我提離婚了，我還蒙在鼓里，沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備，連一點(diǎn)挽回的余地都沒(méi)有，現(xiàn)在我早早地發(fā)現(xiàn)了這件事情，我可以早做打算，說(shuō)不定可以反敗為勝。
這樣一想，感覺(jué)就會(huì)好很多，感覺(jué)好了，就有可能做出正確的決定。這就是開(kāi)始在走一條新的路子了，之前你都是在老路上來(lái)回晃悠。
4
如果本來(lái)就沒(méi)有路，要開(kāi)一條全新的路，還比較容易些，如果之前有一條錯(cuò)誤的路，要出一條新路出來(lái)，會(huì)更難。
平時(shí)早上送完孩子回來(lái)，走到叉路口，我轉(zhuǎn)個(gè)彎直接回去了，今天要去買(mǎi)點(diǎn)東西，不能轉(zhuǎn)彎，得直走。但我當(dāng)時(shí)腦子里面在想其他的東西，沒(méi)留意路，走到叉路口，又直接轉(zhuǎn)彎了，走過(guò)好久才反應(yīng)過(guò)來(lái)。
這就是紫雨老師講的慣性動(dòng)能，走到那里轉(zhuǎn)彎，是我原有的慣性動(dòng)能。就是走到那邊，不用經(jīng)過(guò)大腦，就能做出一系列跟平時(shí)一樣的反應(yīng)。
這就是改變難的地方，你一直以來(lái)對(duì)一件事情的看法就是這樣的，每次碰到類似的事情，都會(huì)傾向于這樣想，不需要經(jīng)過(guò)意識(shí)，但如果你要改變對(duì)這件事情的看法，一開(kāi)始是需要意識(shí)干預(yù)的。
就好像上面的那個(gè)例子，對(duì)于小三的問(wèn)題，你每次一想到，都會(huì)傾向于逼他承認(rèn)，逼他們分手，現(xiàn)在呢，要讓自己每當(dāng)想到小三事件時(shí)，會(huì)想到這件事情還不算太壞，這個(gè)不容易，一開(kāi)始的時(shí)候，你得時(shí)時(shí)提醒自己，一個(gè)不小心，就又掉回以前的想法了。
這個(gè)過(guò)程，就是練習(xí)的過(guò)程。當(dāng)你要改變一個(gè)習(xí)慣，穩(wěn)定地改變對(duì)一件事情長(zhǎng)久以來(lái)的看法，都需要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程。
建立一個(gè)新的習(xí)慣，就是開(kāi)創(chuàng)一條新路的過(guò)程。世上本沒(méi)有路，走的人多了，也就成了路；習(xí)慣本不存在，重復(fù)得多了，就成了習(xí)慣。
改變的過(guò)程，固然不容易，但改變之后，你就能成為那個(gè)更好的自己。
所屬專題：熱門(mén)專題：