“時(shí)間很久了，久到我都厭倦了自己。可是我想不明白他為什么要這么對(duì)我，我的心里堵得難受，覺(jué)得過(guò)不去了。”
一個(gè)失戀的朋友在我的一篇文章下面評(píng)論，記得當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有回答，因?yàn)殛P(guān)于失戀的許多，在文章里已經(jīng)回答了，而現(xiàn)在，我想說(shuō)的是意外。
譬如，我那么愛(ài)你，而你卻不愛(ài)我。或者，我們?nèi)绱讼鄲?ài)，而你突然就不愛(ài)了。又或者，說(shuō)好了在一起到永遠(yuǎn)，然后有一個(gè)人要先走。
最后你搞懂了在愛(ài)情里大家都容易昏頭轉(zhuǎn)向，情話動(dòng)聽(tīng)，卻不能夠字字句句全部當(dāng)真。
或許，誓言終究食言。
但是，明明工作如此努力，情況卻越搞越糟，如此執(zhí)著于夢(mèng)想，它卻越來(lái)越遠(yuǎn)。或者，明明付出了所有，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，最后卻一無(wú)所得。又或者，明明每天鍛煉，注重養(yǎng)生，卻與絕癥結(jié)緣。
這回，希望變成失望。
俗話說(shuō)：苦心人，天不負(fù)。可是為何有時(shí)苦求而不得，有時(shí)天道不酬勤。既然佛家有云，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)。可是為何有時(shí)壞人趾高氣昂，好人卻心灰意冷。
你開(kāi)始懷疑，開(kāi)始怨恨，開(kāi)始百思不得其解。
你可以安慰他人，這不過(guò)是個(gè)意外。可是，當(dāng)意外降臨到你的身上，你卻說(shuō)，老天怎么如此不公，為何我會(huì)如此倒霉。
其實(shí)，意外并沒(méi)有放過(guò)任何一個(gè)人。
我們都曾歷經(jīng)失望。所以，我們才說(shuō)人生在世不如意之事還有許多。
可是，很多時(shí)候，我們都并不能接受，比如接受“世事不如人愿”，接受“付出沒(méi)有回報(bào)”，接受“好人不得好報(bào)”，接受“一切瞬息萬(wàn)變”。
又或者，遭受各種意外侵襲之后，我們開(kāi)始陷入焦慮與絕望，然后開(kāi)始不得不去接受，認(rèn)為既然如此，那就如此，世事如此糟心，努力毫無(wú)作用，一切無(wú)從更改，失望變成絕望。
通常人們?cè)敢?a href="http://www.crexprep.com/huati/xiangxin/" target="_blank" class=infotextkey>相信有其行事規(guī)律，有其自然法則的一切，事實(shí)上，人們更加傾向于去相信“世事如我所愿”，甚至“世事必須如我所愿”，于是，一旦意外來(lái)臨，立馬兵荒馬亂，煩躁不堪。
因?yàn)槲覀兌际菨撛诘耐昝乐髁x者。
我們想要絕對(duì)公平，我們要求完美。所以難以接受意外的出現(xiàn)，也不愿讓自己在未知世界冒險(xiǎn)。即便我們清楚世事難料，然而就是想不通，做不到。
譬如文章開(kāi)頭所說(shuō)：他為何如此對(duì)我？
我們對(duì)一個(gè)人好，但是不能要求他一定也會(huì)對(duì)你好。
我們付出全部努力，但是不能要求結(jié)果一定如你所愿。
但這并不代表，我們要放棄去對(duì)一個(gè)人好，如果你希望他也會(huì)對(duì)你好的話。也不代表，我們要放棄努力，如果你希望得到一個(gè)好的結(jié)果的話。因?yàn)椋透怕噬隙裕挥挟?dāng)你對(duì)一個(gè)人好，他才會(huì)給予你同樣的反饋，只有當(dāng)你付出了努力，才有更大的可能得到你想要的結(jié)果。
我說(shuō)的不是“一定”，而是“更大的可能”。
心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯創(chuàng)立的理性情緒理論闡述過(guò)這樣一個(gè)觀點(diǎn)，人所有的不良情緒并不是源于事件本身，而是來(lái)自于對(duì)于事件不合理的評(píng)價(jià)。
比如，“一定”，“必須”，“非好即壞”的二分法容易讓我們陷入“絕對(duì)化”的困境之中，從而關(guān)閉了對(duì)于世間廣為存在的其他可能性的寬容和接納，讓自己成為一個(gè)非此即彼的封閉的人。
我曾給我的學(xué)生講過(guò)一個(gè)故事，一個(gè)男人騎著摩托車在山路上顛簸，想要快點(diǎn)趕回家中，不料意外來(lái)臨，摩托車在前不著村后不著店的山路上無(wú)故熄火，實(shí)在糟糕透頂，他得推著沉重的摩托車夜行趕路。
他內(nèi)心各種情緒翻滾，對(duì)前兩天為他檢查車況的小伙火冒三丈，對(duì)自己目前的處境郁悶不已，想到不能及時(shí)趕回家中與妻兒團(tuán)聚而焦急萬(wàn)分，他一路抱怨，罵罵咧咧，萬(wàn)分疲憊地回到家后，和妻子吵，與孩子鬧，真是讓人煩躁的一天。
其實(shí)一切可以不這樣。
另一個(gè)他走著走著發(fā)現(xiàn)，周遭景色竟然如此迷人，白天疲于奔命的他從未有時(shí)間如此靜靜欣賞這段回家的路，月明星稀，樹(shù)影重疊，鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，曲徑通幽，野花野草隨風(fēng)飄動(dòng)，此刻萬(wàn)物靜謐無(wú)語(yǔ)，真美啊，他感慨。他一路推著車，哼著小調(diào)，回到家后，貼心的妻子端來(lái)一碗熱湯，可愛(ài)的孩子拿著他買的小玩意兒開(kāi)心地蹦蹦跳跳。
一切重歸美好，那些糟糕的情緒早已一掃而光。
還是心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯，他曾因腎炎在童年時(shí)期九次住院，19歲并發(fā)腎性高血壓，40歲時(shí)患糖尿病，但是，疾病并未使他陷入絕望與悲傷，“理性情緒理論”是他一生自救救人的法寶，他合理的詮釋生活中的種種意外和不幸，積極樂(lè)觀，博學(xué)幽默，精力充沛，助人無(wú)數(shù)，成為在心理咨詢與治療領(lǐng)域內(nèi)著作最為豐富的作者之一。
然而有多少擁有健康的軀體的人卻身陷迷茫不安而悲觀絕望呢？
面對(duì)無(wú)處可躲的意外，失望一定會(huì)有，然而如何詮釋失望，才是我們解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
失望可以變成絕望，也可以變成希望。如果我們可以學(xué)會(huì)更為合理的去解釋和接受意外的發(fā)生的話。
事實(shí)上，佛家并未說(shuō)過(guò)，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，這不過(guò)是世人的美好夙愿而已。
佛陀在四諦之中所說(shuō)的是，諸行無(wú)常；世間萬(wàn)物，緣起緣滅，因果輪回，變幻不定。只有當(dāng)你放棄我執(zhí)，接納世事的因緣變幻，才能讓自己得以解脫。
這種對(duì)于無(wú)常的接納，并不是讓我們放棄努力和改變，而是讓我們通過(guò)更加開(kāi)放的姿態(tài)去接受生命本身的多樣與無(wú)限的可能。
羅素先生說(shuō)過(guò)，須知參差多態(tài)，方是幸福本源。世間沒(méi)有事情是“理所應(yīng)當(dāng)”的，所以得之我幸，失之我命，健康的身體，心動(dòng)的愛(ài)人，豐富的物質(zhì)，美好的生活自然值得追求，但是，這一切絕非理所應(yīng)當(dāng)必然而然，所以，我們也要能夠坦然面對(duì)得不到與失去，反過(guò)來(lái)想，正是因?yàn)榭赡艿貌坏胶褪ィ趽碛械臅r(shí)候，我們才會(huì)懂得倍加珍惜，也會(huì)愈發(fā)努力去追求與爭(zhēng)取。
只有我們可以接受意外，理性地處理失望，我們才能無(wú)所畏懼、銳意進(jìn)取，同時(shí)也能從容淡定，去留無(wú)意。
才可以真正地做到：盡人事，盡人事，再盡人事，而后聽(tīng)天命。
既然命中注定，意外來(lái)臨，所以讓我們坦然面對(duì)希望的破滅，正是因?yàn)橄Ｍ钠茰纾阌肋h(yuǎn)地留在了過(guò)去，而在破滅的希望里，新的希望總能涅 主站蜘蛛池模板： 亚洲天堂视频在线播放 | 亚洲国产模特在线播放 | 日韩在线视频免费观看 | 视色视频在线观看 | 欧美高清在线播放 | 亚洲成aⅴ人在线观看 | 欧美一级做一a做片性视频 欧美一级做一级爱a做片性 | 米奇7777狠狠狠狠视频影院 | 99精品视频在线这里只有 | 男人夜日日日日日日日日 | 深夜国产一区二区三区在线看 | 亚洲va中文字幕欧美不卡 | 久久精品天堂 | 国产午夜大片 | 久久福利在线 | 波多野野结衣1区二区 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 中文字幕在线永久在线视频2020 | 中国性受xxxx免费 | 99re6国产精品免费播放 | 热99精品只有里视频最新 | 日本在线观看www免费 | 欧美日韩高清不卡免费观看 | 欧美成人18性 | 欧美日一区二区三区 | 国产成人ay手机在线观看 | xxxx日本高清 | 精品国产免费观看一区高清 | 国产一区在线观看视频 | 免费一级在线 | 欧美一级黄碟 | 青青草精品视频 | 中文字幕成人网 | 综合色久七七综合七七蜜芽 | 亚洲国产精久久久久久久 | 日本人亚洲人jjzzjjzz页码1 | 欧美在线视频免费播放 | 日本在线亚洲 | 人人爽人人爽人人爽 | 国产大秀视频一区二区三区 | 欧美精品第二页 |