被別人拒絕是一件不好受的事情，但也要學(xué)會(huì)接受拒絕，并且從被拒絕的難過中重新振作。
鼓起勇氣向心儀的對(duì)象表白，卻遭到了拒絕。為了向喜歡的人表明心意，悉心準(zhǔn)備了禮物，緊張地反復(fù)背誦要說的話，期待著表白后對(duì)方欣喜的表情，幻想著兩個(gè)人以后甜蜜的戀愛生活。好不容易順利地說出想要說的話，一句“你很好，但是我不適合你”把滿腔的期待瞬間凍結(jié)成冰，讓所有的幻想立即化為泡沫。
需要向朋友借錢應(yīng)急，卻吃了閉門羹。平常自認(rèn)朋友滿天下，有急事需要借錢的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)真正的朋友太少了。聽到要借錢，有人立即答應(yīng)，可是事后又說借不了，空歡喜一場(chǎng)；有人婉轉(zhuǎn)地拒絕，雖然有些難過但也接受了；有人立即轉(zhuǎn)移話題，假裝聽不見，讓人心生不滿。到最后，愿意借錢的朋友遠(yuǎn)比想象中的要少得多。吃了很多次閉門羹，拿著借來(lái)的錢，感嘆人情的冷暖，知道誰(shuí)才是真正的好朋友。
想要表現(xiàn)自己的關(guān)心和友善，對(duì)方卻不領(lǐng)情。送了一份禮物，看到對(duì)方露出嫌惡的表情，得到了一句虛偽的“謝謝”；幫了一個(gè)忙，沒有得到對(duì)方的感激；說了一句關(guān)心的話，沒有得到對(duì)方的回應(yīng)。雖說原本也沒有期待能夠得到多大的回應(yīng)，但是一點(diǎn)正面的回應(yīng)也沒有就會(huì)覺得不平衡，就像是被潑了一桶冷水。
生活中常常會(huì)遇到被別人拒絕的時(shí)候，我們無(wú)法改變別人的態(tài)度，只能改變自己的心態(tài)。推銷員就是一個(gè)最好的例子。為了工資和提成，他們每天努力地尋找客戶，通過打電話、網(wǎng)絡(luò)拉業(yè)務(wù)，有時(shí)就連坐公交車都會(huì)成為他們推銷的時(shí)間。一般人對(duì)推銷員都是沒有好感，因?yàn)橥其N員話很多，也很纏人，讓人很厭煩。面對(duì)推銷員，態(tài)度好一點(diǎn)的人會(huì)說對(duì)他們推銷的東西沒興趣，態(tài)度不好的人就會(huì)直接忽視，甚至在煩不勝煩的時(shí)候?qū)λ麄兤瓶诖罅R。因此，推銷員能夠成功推銷出產(chǎn)品的機(jī)率并不高。無(wú)論態(tài)度是好還是壞，都是一種拒絕，推銷員已經(jīng)把拒絕看作家常便飯。他們可以在上一秒遭到拒絕之后，下一秒就笑臉迎向下一個(gè)推銷對(duì)象。不得不承認(rèn)，推銷員真的很頑強(qiáng)，就算面對(duì)無(wú)數(shù)次的拒絕，他們都能夠以最快的速度卷土重來(lái)。頑強(qiáng)并不代表他們不會(huì)受傷害，只是他們已經(jīng)習(xí)慣淡化被拒絕帶來(lái)的傷害，學(xué)會(huì)積極地面對(duì)每一次拒絕，把每一次推銷都看作是成功的機(jī)會(huì)。
面對(duì)拒絕，可以試著為對(duì)方找理由，或者換位思考一下，試著對(duì)自己說：“換做是我也會(huì)有這樣的反應(yīng)。”雖然這樣做可能有些自欺欺人的意味，但是對(duì)于不習(xí)慣被拒絕的人來(lái)說，這也許是一個(gè)比較好的方法，至少能夠讓自己消除部分消極的情緒，不會(huì)產(chǎn)生過多的不滿或者怨恨。
接受拒絕，從調(diào)適自己的心態(tài)開始，不要讓自己一直處于被拒絕的陰影當(dāng)中。
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