現(xiàn)實(shí)中，人常常有這樣的現(xiàn)象：有時(shí)候本來挺高興，卻突然會(huì)被某些事情搞得要么情緒低落，要么七竅生煙，要么悶生閑氣，要么暴跳如雷。這是為什么呢？是因?yàn)閮?nèi)心不痛快，因?yàn)椴煌纯斓那榫w發(fā)乎于心，所以本“無氣”變成了“有氣”，引導(dǎo)著人情緒從平和轉(zhuǎn)向負(fù)面的走向。
某天，小蘭和卉子在肯德基吃東西，兩個(gè)人嘻嘻哈哈的很開心，后來小蘭要點(diǎn)甜點(diǎn)就去了柜臺(tái)，而卉子也因?yàn)橐稽c(diǎn)小事離開了座位，不過她們的包都還在座位上，誰知就一轉(zhuǎn)眼的空隙，桌上那些還沒怎么吃的東西就被人收走了。倆人那個(gè)氣啊，真是有點(diǎn)抓狂，開始的好心情全都沒有了，只剩下對服務(wù)員的不滿和厭惡。
這就是典型的因?yàn)橐患∈聣牧诵那榈睦印?/p>
相反，有時(shí)候人們也會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榈陌l(fā)生而一掃心中陰霾。
小梅的老公在外企工作，某一段時(shí)間，為了趕一項(xiàng)任務(wù)總是加班，每天回到家都疲憊不堪，情緒低落。小梅看著老公無力地靠在沙發(fā)上，很是心疼。后來每天她都燉了滋補(bǔ)的湯，晚上老公一回來就端給他喝，老公看著老婆那么貼心，臉上綻出了幸福的笑。
工作很累，心情不好，可是一旦被幸福圍繞，所有的不快都會(huì)煙消云散。幸福是令人快樂的情感，在人覺得疲憊而情緒低落時(shí)，它能將人引向快樂的一邊。
人都有抱怨的時(shí)候，不過如果總是抱怨，那就是一個(gè)“傻人”了。
朱利安的母親就是這樣一個(gè)人。她從早上起床就開始抱怨，一會(huì)兒說生活難過，一會(huì)兒說朱利安的爸爸給家里的貼補(bǔ)太少，一會(huì)兒又說朱利安的弟弟整天花錢。她還總是說自己身體不舒服，并總能發(fā)現(xiàn)自己身上有某個(gè)地方很疼，還沒等吃早飯，朱利安媽媽的抱怨聲就已經(jīng)充滿房間了。
每個(gè)人都會(huì)對現(xiàn)實(shí)有多多少少的不滿，只是有的人把眼光放在整個(gè)現(xiàn)實(shí)上，而有些人則是把眼光放在自己不滿的事情上，抱怨是一種令人反感的情緒，生活在抱怨之中，工作在抱怨之中，情緒也會(huì)被抱怨引向負(fù)面。
有這樣的一個(gè)故事：
羅勃.摩爾是一艘美國潛艇上的嘹望員。有一天清晨，他從潛望鏡中看到遠(yuǎn)處的一支敵艦正向自己逼近。之后，潛艇被逼到水下83米深處。生死難卜，摩爾不斷地反問自己：“難道我的死期真的就來臨了嗎？’'在寂靜中，摩爾回想起自己在平日生活中的一切
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