人的生來就要面對生活，更多的是面對自己，如果不認(rèn)識自己的話，就會迷失方向、脫離現(xiàn)實(shí)，整日守著幻想度日。可見，正確認(rèn)識自己是多么重要。確實(shí)，人在一生經(jīng)歷中萬事如意只不過是一個良好的愿望。實(shí)際上，人生的道路上荊棘叢生，困難、挫折在所難免，但是每個人對挫折的承受能力和對待困難、挫折的態(tài)度至關(guān)重要。有的人能面對現(xiàn)實(shí)、面對困難和挫折而頑強(qiáng)拼搏、勇往直前、積極找尋新的出路和制定新的方案。有的人卻怨天尤人、頹廢萎靡、一蹶不振、悲觀抑郁，甚或心情突變精神崩潰、病魔纏身。
自我認(rèn)識是包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。認(rèn)知自己的價值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知自己的性格特征，認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，覺察自我的情緒變化、原因等。所以人生必須做到知己知彼，審時度勢，認(rèn)真把握自己，公正客觀地處理好每項事情，以平靜的心態(tài)對待所遇到的挑戰(zhàn)，應(yīng)該做到自我認(rèn)知與自我進(jìn)行清晰的找準(zhǔn)自我定位，不要不切實(shí)際。
人生不可能一帆風(fēng)順的，人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。有句話這樣概括人生：人生在世屈指算，不過三萬六千天，家有房屋千萬座，睡覺只需三尺寬。縱有家財千萬貫，死去帶不走半文錢。今晚脫下鞋和襪，不知明早穿不穿。由于每個人受教育的程度、生活工作的環(huán)境與條件、以及相處的人群類別和人際關(guān)系。認(rèn)知評價觀點(diǎn)是一極其重要的觀點(diǎn)，對為人處世及保護(hù)人的心理健康有非常重要的作用和意義。
那么，人生應(yīng)該擁有一顆認(rèn)知之心其內(nèi)涵有那些呢？個人理解認(rèn)為主要有以下三點(diǎn)：
有認(rèn)知之心的人，能正確認(rèn)知自己的價值觀。人所處的自然環(huán)境和社會環(huán)境，包括人的社會地位和物質(zhì)生活條件，決定著人們的價值觀念。一個人有什么樣的人生觀就會有什么樣的人生態(tài)度，一個人對人生的態(tài)度如何，往往直接影響到他對整個世界和人生的看法，每個人生活的環(huán)境和處事方法都是不同的，每個人都有自己的人生價值觀。積極的人生態(tài)度使人只爭朝夕，珍惜人生的分分秒秒，在有限的一生中實(shí)現(xiàn)盡可能大的人生價值一個人的價值。而消極的人生態(tài)度則使人心灰意懶，散漫怠情，于碌碌無為中浪費(fèi)光陰和生命。因此，只有揚(yáng)己之長而避己之短，行能為之事而棄難成之作，才會找到一個適合自己的人生定位。
有認(rèn)知之心的人，能正確認(rèn)知自己的定位。由于各種原因而使人們的主觀條件和能力不盡一樣，如學(xué)識不同，修養(yǎng)不同，思維能力、記憶能力、交際能力和分析解決問題的能力不同等。一個人的主觀條件好，主觀能力強(qiáng)，就有利于創(chuàng)造條件，抓住機(jī)會，使自己進(jìn)入人生發(fā)展的順境；反之，就容易失去機(jī)會，甚至可能進(jìn)入惡性循環(huán)，遭遇或者陷入人生發(fā)展的重大逆境。要認(rèn)清自己，了解自己有多大的能耐，有多大的膽量，最重要的是不要急于求成，什么事都要慢慢來，然后慢慢的就知道自己，然后在給自己一個合適的價值。往往喜歡夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，而不樂于去發(fā)現(xiàn)自己的不足。由于不能正確地認(rèn)識并認(rèn)清自己，必然對自己無法定位，心中茫然，遇事盲目。通過認(rèn)識自己，可以實(shí)現(xiàn)自我肯定和揚(yáng)棄，就能找準(zhǔn)自己的人生位置。做益于社會的人，行利于發(fā)展的事。把握主動，去積極樂觀地追尋成功，去實(shí)現(xiàn)你的人生價值。
有認(rèn)知之心的人，能正確揚(yáng)長避短多反思自己。一個人之所以能夠不斷地進(jìn)步，在于他能夠不斷地自我反省，找到自己的缺點(diǎn)或者做得不好的地方，然后不斷改正，以追求完美的態(tài)度去做事，從而取得一個又一個的成功。因此，揚(yáng)己之長而避己之短，行能為之事而棄難成之作。凡可為或不可為的選擇，都要基于自身的條件而定，并保持平衡、平靜的心態(tài)去面對事物，以此達(dá)到心理素質(zhì)的健康。事實(shí)上，每個人在做事的時候都要持有自我反省、自我修正的態(tài)度，并以不斷的追求去實(shí)現(xiàn)自己美好的愿望。一個善于自我反省的人，往往能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并能夠揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的最大潛能；而一個不善于自我反省的人，則會一次又一次地犯同一些錯誤，不能很好地發(fā)揮自己的能力。現(xiàn)在比起以往的任何時刻，更加重視反省，做到反省，就會使浮躁的內(nèi)心變得平靜，對于今后遇到類似的問題處理起來就會得心應(yīng)手！
那么，擁有一顆認(rèn)知之心應(yīng)該從那些方面努力呢？個人理解認(rèn)為主要有以下四點(diǎn)：
做有認(rèn)知之心的人，就應(yīng)該正確認(rèn)知自己。“人貴有自知之明”，一個人只要客觀的認(rèn)識自己的優(yōu)勢劣勢，現(xiàn)實(shí)的衡量自己的才能，才能為自己找到一個恰當(dāng)?shù)奈恢谩ＲJ(rèn)識自己，人必須要做一個有心人，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個什么樣的人，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。自我觀察是自己教育自己、自我提高的重要途徑。自以為是的人，好像周圍的一切都在和他作對，看什么都不順眼。應(yīng)實(shí)事求是地分析問題，積極尋求解決問題，而是責(zé)天怪地，一味地抱怨、指締他人，總認(rèn)為都是別人的錯，似乎自己永遠(yuǎn)是對的，對于這種人，人無力改變別人的性格，也只好努力發(fā)現(xiàn)別人的長處，要積極地適應(yīng)環(huán)境，改變自己，達(dá)到一處和諧的氣氛。確實(shí)，客觀地看待自己是不容易的，人往往看自己好的多，不足的地方總找這樣或哪樣的理由寬容。正面自己的不足會下決心去修正，也才會進(jìn)步，以求不斷完善自我，提升自我，最終實(shí)現(xiàn)超我。
做有認(rèn)知之心的人，就應(yīng)該正確認(rèn)知他人。這需要知識和經(jīng)驗(yàn)。每個個體都是出生和生活在一定的社會和歷史條件下的，需要通過對政治、歷史、社會、心理等諸多背景因素的了解和學(xué)習(xí)方可有一定認(rèn)識。通過學(xué)習(xí)組織行為學(xué)中個體帶普遍性的特征有關(guān)個體行為的自發(fā)性、行為的因果性、行為的主動性、行為的持久性、行為的可變性等，就可比較充分地了解個體他人的一個共性化的行為特征。當(dāng)然，個體特征是有差異的，這與遺傳因素、環(huán)境因素、教育因素、挫折經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)。每一個體都是有獨(dú)立意認(rèn)的人，我個人認(rèn)可，人之初為善，之后的成長環(huán)境的刺激豐富性程度，決定了個體的情緒豐富化，形成了豐富多彩不同的個體。因此，要正確認(rèn)知他人，需有各類知識理論的不斷學(xué)習(xí)以外，還要有不斷識人的經(jīng)驗(yàn)，二者缺一不可。
做有認(rèn)知之心的人，就應(yīng)該正確處理人際的交往。人本自然，人本源于自然。在社會生活中，每個人總要同他人發(fā)生這樣或那樣的關(guān)系。人與人之間只有相互關(guān)心，相互支持，求同存異，才能形成團(tuán)結(jié)和諧的良好局面。和諧的人際交往可協(xié)調(diào)人們的認(rèn)識、情感、行動、增進(jìn)人們的了解，團(tuán)結(jié)一致形成群體規(guī)范，利于個體身心健康發(fā)展及個性良好發(fā)展。要尊重別人，不要自以為是，自命清高，尊重人包括尊重別人的人格，尊重別人的勞動，尊重別人的感情、愛好、興趣、個性、宗教信仰和民族習(xí)慣等。對別人要寬容。對人要寬容，就是要心胸寬闊，能容人容物。有寬容之心的人，往往能夠正確對待前進(jìn)中遇到的矛盾和困難，變沖突為和諧，化干戈為玉帛，使摩擦減少到最低限度。
做有認(rèn)知之心的人，就應(yīng)該在困難挫折時應(yīng)付自如。人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜，在這條漫長的旅途中，總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。確實(shí)，在人生前進(jìn)的路上，即使沒有鶯歌燕舞，沒有盛開的鮮花，那最好也沒有風(fēng)雨、沒有挫折，這是不可能的。當(dāng)遇到挫折的時候，人應(yīng)該要冷靜，用一顆平和的心態(tài)面對。理智面對，冷靜思考，盡快解決困境，這是關(guān)鍵。如你把自己遇到的困難無限地放大，那它就可能成為你人生中難以逾越的障礙；把它看小，你就有足夠的信心和能力去克服和承受它。因?yàn)檫@就是現(xiàn)實(shí)生活，挫折與成功是對等的，遇到困難和挫折時，不要生氣急躁，因?yàn)樯鷼鈺杀涡闹牵允Х较颉Ｒ治鰡栴}，不能盲目的去做一些事情，要有信心，要堅強(qiáng)，相信沒有過不去的坎，平衡自己的心態(tài)，正確的去面對，相信一切問題都會被人的智慧迎刃而解。當(dāng)你遇到困難迎面而上的時候，成功離你就不遠(yuǎn)了。
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