把贊美當做作業來完成，并且考慮以下問題：當別人贊美自己時感覺如何？如何對待別人對自己的贊美？當贊美了別人以后自己的感覺如何？當別人贊美自己以后自己對別人的態度如何？
一位中年母親，很少贊美自己已經上中學的兒子，聽課后回去對自己的兒子說：“兒子，其實你還是不錯的，很有發展前途。”兒子說：“媽媽你什么意思，有話直說吧。”由于這個母親從來沒有送給兒子認可和贊美，導致兒子對母親的表揚已經感到不自然了。應該從小就要把兩類語言—批評和表揚同時送給孩子。
一位男士，結婚以后從來沒在什么時候表揚或認可過太太，這天聽課改變了自己的思想，回去對太太說：“太太，你仍然和以前一樣漂亮，對我照顧很好，我還是像以前那樣愛你。”由于多年沒有說這樣的話了，所以出口的話也顯得比較別扭。太太覺得先生今天很特別，你可以想象太太會怎么說？太太說：“你有病了吧？”先生說沒有。“那你一定是有外遇了，告訴我你的外遇是誰？”結果兩個人吵了起來。第二天這位男士告訴我這招不僅不好用，還起反作用。我說：“你太太比你聰明，?都知道改變行為需要動力—恐懼和誘因。你必須告訴她你行為改變是因為聽了情商與影響力這個演講。”
第二天，她的太太也來到了教室中聽課。
如果你從來沒有贊美和認可過別人，當你突然改變習慣時，要有鋪墊。
張進入大學初期，對新環境的不適應以及對親人的思念使他整天悶悶不樂。日子在渾渾噩噩中蹉跎。一日口語課上，他正迷惘地望著外教講課，試圖從中聽出一兩個單詞來。忽然外教提出了一個問題，這回張聽懂了，就小聲地嘀咕答案（張向來沒有勇氣站起來回答問題），不想外教伸出大拇指用英語贊道：“Do a good job!”一時間，他仿佛進入了另一個世界，心一下子開闊起來。“物隨情移”，陰霾的天剎那變得萬里無云，窗臺上那盆無人照管的小花也精神飽滿地看著他笑，一切都生機盎然，他驚詫了：原來世界如此美好。
人，生為萬物靈長，都希望被別人肯定和認可。一聲贊美可以讓奉獻者體會付出的歡樂。
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