有一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長，當(dāng)他的貨輪卸貨后在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風(fēng)暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往里面灌水。“船長是不是瘋了，往船艙里灌水只會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個年輕的水手嘟囔著。
看著船長嚴(yán)厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙里的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風(fēng)巨浪對船的威脅卻一點(diǎn)一點(diǎn)地減少，貨輪漸漸平穩(wěn)了。
船長望著松了一口氣的水手們說：“上萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負(fù)重的時候，是最安全的；空船時，則是最危險的。”
這就是“壓力效應(yīng)”。那些得過且過，沒有一點(diǎn)壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，像風(fēng)暴中沒有載貨的船，往往一場人生的狂風(fēng)巨浪便會把他們打翻。
壓力，能使人在思想感情上受到多方撞擊，從中感悟人生的真諦，從而自覺把握人生的走向。有一在某重要部門任職十多年的中年人，手中有點(diǎn)兒權(quán)，但他不以為驕，為人正直，潔身自好，人際關(guān)系亦不錯。當(dāng)談及這方面的情況時，他說：“這應(yīng)得益于當(dāng)年知青上山下鄉(xiāng)的磨煉。當(dāng)年在農(nóng)村苦與累且不說，由于家庭的原因，政治上受到壓抑，招工上學(xué)全沒我的份兒，在一塊下鄉(xiāng)的知青中我是最后一個回城的。我知道有今日來之不易。靠我工作的便利條件，搞點(diǎn)歪門邪道是容易的，但我知道那樣做的最終后果。想想當(dāng)年和我們知青一塊勞動的同齡人，他們大多數(shù)仍還在臉朝黃土背朝天地‘土里刨食’。所以，我始終能保持一種清醒和理智。其實(shí)，人要有所為，就要有所不為。該做的一定要做好，不該做的堅(jiān)決不做。人要有所得，就要有所失。該失去的東西就要毫不吝嗇，甚至忍痛割愛。得到的并不一定就值得慶幸，失去的也并不完全是壞事情。能否從容對待、恰當(dāng)處理這些問題，就看自身的修養(yǎng)和品德了。”
相反，人若是太幸運(yùn)了，離開壓力的“哺育”、悲痛的“滋養(yǎng)”，常常是淺薄的。懶于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最終只能碌碌無為，成為墜地塵埃。
理智地對待因壓力而形成的適度緊張能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的生理機(jī)能，使人思維敏捷反應(yīng)迅速。
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