拳王阿里是世界上最偉大的運動員之一。在阿里的拳擊生涯中，有過數不清的榮譽和輝煌……阿里有一個有趣的習慣，每逢他要參加重大的拳擊比賽時，總是要先乘敞蓬汽車到市中心的繁華街市轉一圈，面對夾道歡呼的人群，阿里站在車上，一路振臂高呼:“我是拳王，阿里必勝!”然后，無數市民也會一起跟著他們擁戴的拳王高聲吶喊，仿佛擁戴著他們的元首一般。這對一個即將參加重大比賽的運動員來說，確實具有一種增強自信心的作用，這種做法其實就是一種參賽前的信心培育與強化。
常言道:“兩軍相遇勇者勝。”在高考的競爭中，誰心態好，誰就取得勝利，誰就取得成功。在學習實力相同的情況下，心理狀態在高考中起決定性作用。有一些同學在高考前模擬考試中，成績總第一、第二，而那些模擬考試排在他們后邊的人，高考時卻成為狀元。這種現象屢見不鮮，為什么?依我看，他們的實力，他們的學習水平，基本上在一個梯隊里，大體差不多。而高考誰能成為佼佼者，誰能成為狀元，就在于高考時誰心態好，誰發揮好，誰就領先了。
據調查研究，有些本來沒想到會成為狀元的同學，他們沒有壓力，考到什么水平就是什么水平;而有些實力很強，常常是第一名的同學，心理包袱很大，壓力很大，結果高考時發揮不好，考試名次反而落在平時考試成績不如他的同學后面了。
高考不僅是打知識仗，也是打心理仗。我們強調心理因素在高考中的重要作用，絕對不是脫離學習基礎而言的，沒有扎實的學習基礎，沒有較好的學習成績，在高考中僅憑心態好，是考不出好成績的。學習基礎與心態，兩者是相互聯系，相互制約的，要想高考成功，缺一不可。
因此，對于每一位即將參加高考的考生來說，心理素質的好壞將直接影響到復習備考質量和最后的高考成績，可以說，只要首先從心理上戰勝高考，高考就成功了一半。
高手檔案：李強，男，畢業于西安電子科技大學附中，陜西省理科狀元。
高考前一天晚上，說是不緊張，但還是睡不著。第二天我的政治老師跟我說了這樣一句話，高考前一天晚上，每個考生都要經過這一關的，所以是公平的。聽說去年重慶市高考第一名，也一夜沒睡覺，她就四個字：順其自然，也不想別的事，結果第二天考得挺好的。我覺得我們不存在精力這方面的問題，即使是前一天睡眠不足，但只要心情好，絕對不會影響第二天的考試，不要因為自己沒睡好覺就害怕，這樣反而不好。
[狀元檔案]
康靜 女 高考成績652分，湖北省文科狀元北京大學法律專業
給考生的幾點建議：
回想高考，心態是最重要的。前不久，康靜參加了央視關于高考的談話節目，她說：“到了高考沖刺階段，進行有效地心理調適對高考臨場發揮有很大的作用。”
目前，從復習方法上講要查漏補缺，把所學高中知識在腦海中還原成一個整體的框架，然后以這個框架為依據逐步對知識點加深記憶。
同時，要學會研究答案。很多時候，我們會做的題不一定能做對，做對的題不一定能拿到全分。原因很大一部分就出在我們沒有研究答案。這一點在語文和文科學習中體現尤其明顯。
怎樣用最簡明的語言將你的意思表達出來?我認為，短期內最有效的方法就是研究高考答案。答案中所體現的答題思路、表達方式都是我們要盡力模仿的。將自己的答案與高考答案相比較，從中發現不同之處，改起來也就有了明確的方向。
所屬專題：熱門專題：