我們都在慢慢地嘗試與自己和解，并努力與這個(gè)世界和解。要允許自己有糾結(jié)、抓狂、矛盾、困惑、疑慮不明的時(shí)候，這些癥狀像疾病，遲早都會(huì)過(guò)去。圣嚴(yán)法師說(shuō)：無(wú)明是煩惱的意思，因?yàn)闆](méi)有智慧、沒(méi)有慈悲心，所以常常會(huì)作繭自縛、自害害人。
大部分時(shí)間里，我們都在獨(dú)自面對(duì)自己。熱熱鬧鬧、熙熙攘攘、人聲鼎沸成為了枯燥生活中的亮點(diǎn)。不同性格的人只是放大或縮小這些亮點(diǎn)罷了。書(shū)籍、各種理論、道理都很難對(duì)當(dāng)下個(gè)體存在指導(dǎo)意義。每個(gè)人都需要自我對(duì)峙。臺(tái)灣知名廣告人李欣頻說(shuō)：“有些人會(huì)莫名地郁悶憂傷。他們真的不知道原因嗎？使勁問(wèn)自己，使勁問(wèn)，也許是自己都不敢面對(duì)真實(shí)想法。能真實(shí)地面對(duì)自己和自己想要的，都需要絕大勇氣。”
念頭雜亂。像日夜不停歇、自動(dòng)切換頻道的電視，無(wú)法預(yù)期即將出現(xiàn)的畫(huà)面和里面的人物場(chǎng)景。用各種方法沉著安靜專(zhuān)注。李欣頻建議：“在變局中存活其實(shí)很簡(jiǎn)單，隨時(shí)注意念頭與呼吸兩件事就好了。”管好自己的念頭，不易，活在當(dāng)下更難。記憶和對(duì)未來(lái)的期許不經(jīng)意的循環(huán)出現(xiàn)，讓人虛幻。
安慰自己要努力體會(huì)“福禍相依”。倒霉的事情里蘊(yùn)含著寶物。未發(fā)現(xiàn)寶物，是因?yàn)檫€沒(méi)有完全接受倒霉的事情發(fā)生，還在郁悶。同理，任何寶貝里面也埋藏著危險(xiǎn)。危險(xiǎn)不見(jiàn)，是因?yàn)檫€沉浸在得到寶貝的快樂(lè)里，也因?yàn)闀r(shí)候未到。制定計(jì)劃的缺點(diǎn)就是失去了突如其來(lái)、出乎意料的驚喜。
遠(yuǎn)行。臨晨和她并行在四周漆黑的森林里去看日出。清晨，穿著靴子沿著他曾經(jīng)的路線慢跑。在梵高的墓碑前，摘了兩片葉子，一新一舊。一片放在錢(qián)包里隨身帶著，另一片夾在Lustforlife里。書(shū)的扉頁(yè)上寫(xiě)到：“2009年10月21日。來(lái)自美國(guó)。禮物。渝鄉(xiāng)人家。”屬于自己的秘密，真實(shí)的生活。生不帶來(lái)，死了一定帶走。李欣頻說(shuō)：“活在世間，但不屬于它是一種境界。”
旅行原來(lái)只需要一個(gè)小箱子的物件就足夠了。“你需要的越少，你就越自由”，她很堅(jiān)定地說(shuō)。一些人在工作場(chǎng)合來(lái)了又離開(kāi)。簡(jiǎn)單的行囊，悄無(wú)聲息，似乎從來(lái)沒(méi)有存在過(guò)，物是人非的感覺(jué)經(jīng)常有。那些存在的影像不敢隨便翻看，怕被記憶摧毀。
李欣頻說(shuō)：人的一生中需要的往往就是一些簡(jiǎn)單的真理，只要你堅(jiān)信某一條，就可以使自己變得極其強(qiáng)大。她給“幸福”下了一條定義：你想做的就是你應(yīng)該做的。
有一段時(shí)間，在北方和南方之間穿梭，一個(gè)月一次，每次來(lái)時(shí)很痛苦。見(jiàn)到了熟悉的人大姨夫。安了家，有了跳板，就能去更遠(yuǎn)的地方。圣嚴(yán)法師說(shuō)：事實(shí)上我們出生的時(shí)候是沒(méi)有名字的，名字是假名、符號(hào)，并不一定真的能代表我們每一個(gè)人，因?yàn)?a href="http://www.crexprep.com/huati/zhuiqiu/" target="_blank" class=infotextkey>追求虛名實(shí)在是很愚癡的事。
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