01
前幾天高層調動，引起人事大換血，同事玲玲從會計崗位下調至普通柜員崗。
比起之前的輕松自由，被定在座椅上不得隨意走動的辛苦忙碌，讓玲玲郁悶之極，整天下拉著臉叫苦不迭。但她如今的遭遇，在之前卻早有預兆。
玲玲是一個小網點的會計，日常的工作就是調庫、查庫，裝訂傳票、整理檔案，以及各類數據地填報。
每天忙完了手頭的工作，剩下時間不是插科打諢的閑聊，就是在監控死角下玩手機。
每次有年長的同事建議她多學業務，多考些證書，不斷提高自己的專業能力，謀求更高的職業發展時。
她就會自詡年紀已大，只想安安穩穩做好現在的工作，努力奮斗那是年輕人的事。可實際上，她也不過三十一二。
我們單位每隔一段時間，就會向行內員工提供業務技能培訓的機會，以及組織業務知識演講競賽和中高層崗位競聘等活動。
但相應的是，內部培訓會占用班后和節假日時間，競賽活動要自己搜集資料整理背誦，崗位競聘也要花費心力撰寫稿件，攻克題海戰術贏得筆試。
玲玲除了硬性規定要參加一些活動之外，從不會主動參與各類競技和比賽，就算去了，也只是馬馬虎虎隨便準備一下。
用她的話說：“現在的生活足夠輕松舒坦，沒有必要給自己找那么多事，努力也不見得有收獲，日子差不多就行。”
她的得過且過，讓她在這這次人事大波動中慘敗而歸。
新進的后輩層出不窮，年輕活力，做事積極，學習力強，對比之下，她這些年在崗期間毫無建樹且技能只退不增，理所當然被新起的后浪掀翻在地。
我們為什么要警惕舒適區危機？這是我能感受到的最真實答案。
世上唯一不變之物就是‘變化’本身，依靠所謂的‘穩定’其實是最不穩定的一件事。
時代變遷日新月異，人工智能更新換代，生活環境、背景人脈、業務平臺、專業技能等等我們以為的舒適穩定，只是特定條件下的暫時穩定。
就好比恒溫的花室，任意節點的異變都會引起天翻地覆的改變。
約翰.肯尼迪說過：“不要祈禱生活的舒適，要祈禱自己變得更加堅強。”
比起聽天由命的隨波逐流，我們更應該主動出擊，跳出原有的舒適圈。
只有在掌握主觀能動性的基礎上，時刻保持學習能力，不斷囤積實力，積累經驗，強化生存技能，才會在未來風雨波動之下安然無恙。
02
站在舒適區的邊緣，讓‘最佳焦慮’為未來的路開疆拓土。
苗姐是我的一個客戶，年近四十有余，卻看著比實際年齡小十歲不止。
每次來我們網點辦理業務都是風風火火，精氣十足。在我羨慕夸贊的檔口，苗姐卻說五六年之前，她甚至連出門的勇氣都沒有。
苗姐一如很多傳統顧家的女人一樣，結了婚就辭職在家做了全職主婦。
剛開始那幾年從忙碌的工作狀態卸甲歸家確實感到舒適如意，但隨著年紀越長她卻越察覺出不適來。
不僅精神狀態每況愈下，大病小病不斷，脾氣也日漸暴躁。
朋友說她只是提早進入了更年期，熬過去就好。可只有她自己心里明白，她只是在焦慮。
孩子大了不用她時刻操心照顧，每日生活除了逛街閑聊，做飯做家務，就是宅在家里看電視。
孩子口中的新興名詞她聽不懂，丈夫工作忙碌她也不知如何參與。
除了狗血偶像劇和雞毛蒜皮的家長里短，她再也找不到其他和孩子老公交流的談資。
舒適變僵局，她急于突破，便四處托人幫忙介紹活計。
可脫離社會已久又沒有特殊技能的她，很難找到適合自己的工作。
焦慮愈盛，壓力愈大，以至于但凡從朋友那道途聽說來的項目點子，她都想試一試。
聽人說投資理財掙錢，她就買基金炒股，聽人說收藏品估值高，她就倒賣字畫，盲目冒進的結果自然是賠的一塌糊涂。
那段時間，她簡直生活在水深火熱之中，既愧疚又迷茫。
好在老公及時體察了她的焦慮，建議她從身邊一些基本技能開始習得。
聽從丈夫意見的她放棄了那些不切實際的跟風項目，而是著眼于身邊那些看得見摸得著的市場需求。
后來，她結合自己的興趣優勢選擇了做微商，買賣美妝用品和鞋帽衣物。
為了節省人力成本用自家人當模特，她去朋友的影樓做兼職學習攝影。
為了取貨方便，她整整一年從車技小白練到了獨自上路。為了生意周轉她還跑市場做調研，并在網上報班買課件學習銷售技巧和專業知識。
如今，不僅網上微購生意紅火，實體店也開到了第二家。
從一開始的什么都不懂，到一點點學習提升，再到熟門熟路，得心應手。
這一路走來，她最深的感悟就是：人不能一口吃成大胖子，必須聚少才能成多。
美國心理學家諾爾.迪奇針對心理舒適區有一個三圈理論：舒適區、學習區與恐慌區。
我們需要打破舒適區的壁壘，但太過清閑讓人頹廢，太過冒進讓人恐慌。
而針對如何走出舒適區，心理學家羅伯特.耶基斯和約翰.多德森提出了一個“最佳焦慮區”的概念，即站在舒適區的邊緣。
研究表明，適當焦慮會激發最佳表現，當感覺生活平淡又乏味的時候，不妨為自己制造一些建設性和創造力的不適，比如學習和目標。
一切好走的路都是下坡的路，一切艱難的路都是往上的路。
舒適固然讓人生活起來毫不費力，但也同樣會讓人失去生活的能力。
我們一定要正確看待舒適狀態下的不舒服，包括迷惘、困惑和焦慮。
當我們對目前的生活產生質疑和厭倦的時候，那正是我們處在“最佳焦慮區”的關鍵時刻，抓住這個時機，抓住改變的機遇，我們值得更好的未來。
03
走出舒適區是一場挑戰，一次跨越，更是一種成長。
我曾進入過很多次舒適區，上學時成績徘徊在中游，就已經自我感覺非常良好；
畢業時找個千百塊錢的工作，夠日常吃喝就覺得人生從此安定；工作時技能嫻熟就，開始理所當然的不再學習。
因為舒適區顧名思義，習慣自成，不用費力，輕松過活，誰人不愿。
但現實是最響亮的巴掌，無論我愿不愿意，甘不甘心，都會一次次狠劈下來。
待在舒適區不意味著就可以舒舒坦坦維持原狀，因為只是你停下來了，而別人卻并沒有停下來。在激流勇進的人潮中，不前進則必后退。
靠著奮力一搏考上高中重點班的我，在高二下學期被從重點班甩去了普通班；
拿著微薄工資做著前臺接待的我，在新年伊始被經理以人事超員的理由辭退；
考入金融系統做著簡單重復業務的我，被從城區的大行分配到了偏遠的鄉鎮網點。
從舒適中走出來的過程當然不會好受，因為不習慣、費腦子，還要下苦力，花費更多的時間和精力去接觸從未踏足過的未知區域。
舒適固然讓人流連忘返，但也可能是泥足深陷的溫柔陷阱，艱難自然讓人筋疲力盡，卻可能是脫胎換骨般的蛻變成長。
高三一年，我一心一意撲在學業上，早起晚睡，死磕題庫，最終從保底的二本考上了211；
再次找工作時，我白天跑各種招聘會，晚上報班學習會計專業知識，并通過省考被我們當地金融單位招錄；
業務繁忙，休憩之余我堅持每天寫作練筆，參加單位組織的演講征文活動，被提拔至總部負責文書工作。
有人曾經問過我，為什么不能把日子過的更加舒坦一些？
我想，我們之所以活得那么用功，那么費盡心思，那么竭盡全力，不過是為了在以后的日子里，不會因為‘不行’而被人擠掉；
不會因為‘空虛’而失去向上的活力，也不會因為‘能力不足’而錯失良機步步后退，更不會因為‘坐吃老本’，而對自己想要的生活望而卻步。
走出舒適區，好比從淺灘邁入深水區一樣充滿危險和刺激。
但如果一直泡在安全舒坦的淺灘上，就絕不會學會游泳的技能，就永遠不會知道迎難而上的自己是多么勇敢堅毅，也就無法見識和游覽更加廣闊的世界和精彩。
我們的生活卻并不是一帆風順的筆直通暢，而是充滿變數和險境的激流。
那些目前看起來令人頭疼和焦慮的困難壓力，也只是向上攀登的階梯。
只有邁過去，才能步步高升，而停留在原地除了被人趕超和遺忘，還會離自己想要的生活越來越遠。
M斯科特.派克在《少有人走的路》中寫道：
我們每個人好似生活在蛋殼里，我們會被這種自以為是的安全感填滿周身。但對于一個雞蛋來說，從外打破是食物，從內打破是成長。如果等待別人打破你，那么你注定成為別人的食物；如果能讓自己從內打破，那么你會發現自己的成長相當于一種重生。
別在該奮斗的年紀卻選擇舒服的安逸，別在該吃苦的時間卻逃避費力的付出。
奮斗是為了未來更多的選擇，努力是為了以后更好的活著。
因為，舒適只是一時，而成長才是一輩子。
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