陳攖寧，安徽懷寧人，曾任中國道教協會會長。陳攖寧年少時天資聰穎，家人希望他考取功名，光耀門楣。小攖寧很懂事也很爭氣，學習非常刻苦，但由于過于勞累而損害了身體，不幸得了“童子癆”。家里人帶他四處求醫診治，吃了不少藥，都不見效。
命運和陳攖寧開了一個玩笑，讓他心灰意冷。這個時候他不再考慮如何學習，而是成天為自己的身體擔憂。但是，經過一段時間的煎熬后，他重新振作起來，他棄學治病，同時鉆研傳統醫學。放下儒家經典后，他一頭扎進祖國博大精深的醫學經典中，還研究修身養性的道家文化。天道酬勤，他在醫學、道教研究等方面碩果累累，成為研究道教文化的權威之一，而且成功治好了自己的癆病，享有89歲的高壽，還多次當選為全國政協委員。
煩惱像一個雪球，你越滾它就越大；如果你適時放下它，并以此為契機，向自己擅長的領域轉型，你就會贏得一個全新的世界。困擾你的身體健康問題，往往是你上升的臺階。
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