兩年前也去過一次，很大陣仗，叫我大開眼界，但其實(shí)這是我不熟悉、也不喜歡的大場(chǎng)面。八百多個(gè)來(lái)自兩岸三地的精英分子、專家學(xué)者、實(shí)務(wù)工作者，大家共聚一堂，三天里，每天有十幾場(chǎng)沙龍任君挑選，這種大型研討會(huì)有點(diǎn)像是心理課程的“嘉年華會(huì)”，熱鬧非凡。
這個(gè)世界是需要“抬頭”的，每次看到這些授課學(xué)者的身份來(lái)歷，都叫我想“敬而遠(yuǎn)之”。你知道嗎？跟這些名人碰面，第一件事就是要“遞名片”做自我介紹，光是這個(gè)動(dòng)作，就叫我尷尬，因?yàn)槲疫B名片都沒有。真的，不用驚訝，不騙你，我從沒印過名片，我唯一有的名片，是呂旭立基金會(huì)幾年前幫我印的，很少發(fā)，兩盒名片幾乎原封不動(dòng)。
雖然答應(yīng)了參加這次大會(huì)，但我還是婉拒了第一天早上的開幕典禮，一想到要到處跟一群不認(rèn)識(shí)的專家學(xué)者握手寒暄，就叫我渾身不自在。當(dāng)然，連全體大合照都可以省下來(lái)了。我不是鴿子，我是一只孤鳥。不好意思，這樣說(shuō)絕不是我耍大牌、驕傲，更不是搞自閉，我只是單純地想要安靜，專心準(zhǔn)備我的課程演講而已。
活過半百，我不想再配合別人的期待“演出”，不想再把我的時(shí)間、精力浪費(fèi)在不喜歡的事情上。這幾年，我的生活越來(lái)越簡(jiǎn)單，我在勵(lì)行“減法生活”，世俗的繁文縟節(jié)，能免則免。我清楚，這次我是為那場(chǎng)百人大演講而去的，其它與這事無(wú)關(guān)的應(yīng)酬，一概敬謝不敏。
想起兩年前我參加大會(huì)時(shí)，不但要到處跟專家學(xué)者寒暄問候，還要跟熱情的學(xué)員簽書、合影，把我累壞了。我天生不是社交的料。我害羞，我要單純，你說(shuō)我孤僻也好，我不否認(rèn)。但這就是我，我很接納這樣的我。今年的我，自在許多。我鐵了心，我要忠于自己，不想討好任何人。
那幾天三餐在酒店大餐廳吃飯時(shí)，我總是故意晚到，挑大家快吃完、人少的時(shí)候才進(jìn)餐廳。每次打完菜，我都會(huì)找個(gè)角落無(wú)人的餐桌坐下，默默地一個(gè)人用餐。以前在餐桌上，學(xué)員總會(huì)很熱情來(lái)談話，我根本無(wú)法好好吃一頓飯，這次我學(xué)乖了。
有一次，打完菜，我一樣選了一張無(wú)人的餐桌坐下，剛要開始扒飯，就聽到遠(yuǎn)處有人叫我：“周老師，周老師，一起過來(lái)吃吧？”抬頭一看，前方餐桌大約七、八人圍坐，喊我的人我并不認(rèn)識(shí)，想必是熱情的學(xué)員吧。我笑了笑，揮揮手，不好意思地拒絕了，然后繼續(xù)吃我的菜。吃了幾口，突然發(fā)現(xiàn)不對(duì)，那一桌好像不是學(xué)員，是講師吧？
我再抬頭張望過去，想確定。好像是耶，而且是臺(tái)灣來(lái)的講師。今年大會(huì)，蕭文、廖鳳池等幾個(gè)臺(tái)灣諮商學(xué)術(shù)界前輩（教授）都前來(lái)共襄盛舉，他們正坐在那里，我剛剛沒看清楚。該死。
“怎么辦？要過去打聲招呼嗎？”我猶豫著。當(dāng)時(shí)，內(nèi)心有一個(gè)聲音：“過去打招呼吧，這是禮貌，免得人家說(shuō)你驕傲。”當(dāng)我這樣想時(shí)，心立刻就“緊”了起來(lái)，這是我所熟悉的焦慮，我知道。
當(dāng)我必須去做我“應(yīng)該”的事時(shí)，我就開始焦慮不安了。人活著，經(jīng)常身不由己，我得做很多我“應(yīng)該”做、而不是我“想”做的事，這就是人活得辛苦的原因。勉強(qiáng)自己去做不想做的事，會(huì)讓我感到焦慮不安。這幾年，我越來(lái)越不去做這種事了。我很任性。
辨識(shí)完自己的焦慮，出現(xiàn)另一種聲音，這個(gè)聲音，我也很熟悉：“之前在臺(tái)灣我只聽聞過這些前輩，我又不認(rèn)識(shí)他們，而且他們已經(jīng)吃飽了，只是在閑聊而已，現(xiàn)在我餓了，我想吃飯，不想聊天，更不想去交際應(yīng)酬，為什么我非得現(xiàn)在過去跟他們打招呼呢？算了，自在就好。”
這個(gè)聲音說(shuō)服了我，我決定放過自己。然后，若無(wú)其事地繼續(xù)吃我的飯。“管他的呢，別人怎么想不關(guān)我的事，我只想單純地做我自己、做我想做的事就好。”當(dāng)我這么想時(shí)，立刻感到輕松、自在。
接下來(lái)那幾天，我很自在地走在餐廳、大廳、講堂上，有人跟我打招呼，我就微笑、點(diǎn)頭，不刻意去“做”什么。要簽書，可以，只要當(dāng)下我有空，絕對(duì)沒問題，十分樂意；如果沒空，我會(huì)微笑，拒絕，一點(diǎn)罪惡感都沒有。
在那個(gè)當(dāng)下的我，謙恭有禮，不卑不亢，自在得很，我不需要去“應(yīng)付”誰(shuí)。我喜歡這個(gè)從容自在的自己。
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