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學(xué)會理解他人,改善人際關(guān)系

時間:2015-01-22 11:55:38   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):149    

中國人有句俗話,叫做“狗咬呂洞賓,不識好人心”。意思是說,好心沒有得到好報。可以想象,當(dāng)人們發(fā)自內(nèi)心說這話的時候,心里一定是憤憤不平,很不是個滋味。

為什么好心得不到好報

凡事都得問個為什么?好心得不到好報的原因也值得深究。

據(jù)我們的分析,無非是兩種可能性,一種可能是對方是“冷血動物”,無情無義,跟這種人就談不起來了。唯一的選擇就是不與之往來。另一種可能是,你根本沒有透徹地了解對方的需要、情感、個性,只是憑自己的主觀愿望予以同情或施舍,這就難免引發(fā)對方的反感。也許你的好心正戳到對方的痛處,他怎么可能對你表示深切的謝意呢?

理解是溝通的橋梁

生活中有些人,本質(zhì)上很善良,但人際交往的質(zhì)量就是差,與周圍人關(guān)系緊張,經(jīng)常發(fā)生沖突。自己也感到很委屈,因為他(或她)確無害人之心。在我們看來,造成這種結(jié)果的最重要的原因就是對他人缺乏理解,偏偏正確而充分地理解他人是交往成功的首要條件。

在這個問題上人們還有一種心理誤區(qū),那就是,不熟悉的人才會存在缺乏理解;熟悉的人就不存在這個問題了。其實(shí)不然,不要以為熟悉的人,甚至是最親近的人(如夫妻)就一定理解得很真切。世界上最難做到的事就是真正理解他人的內(nèi)心世界,不管這個人是什么人,他與你是什么樣的關(guān)系。

人生來就有“自我中心”的傾向,常常是以自己的態(tài)度、心境、價值觀、知識經(jīng)驗去看世界、看他人。在童年期到成年期的社會化過程中,隨著心理的發(fā)展以及外力的作用,人逐漸從自我中心的狀態(tài)中解脫出來。但每個人解脫的程度不一。況且完全、徹底的解脫是不可能的。由此看來,對他人理解的不足,是人類普遍存在的缺陷,只不過是程度不同而已。

學(xué)會“移情”

這里向大家介紹一種理解他人的方法,雖然也不能完全、徹底地解決問題,但至少會給你提供非常有益的幫助。這種方法就是“移情”。

所謂移情,即指感受他人的思想、情緒,能夠用他人的思想方法進(jìn)行思考的能力,亦即用他人自身的觀點(diǎn)去理解他人。換言之,就是通過“換位法”,從別人的角度考慮問題,最大限度地縮減從自我出發(fā)的主觀性。這樣,就能夠和對方想到一起去了,相互間能達(dá)到較高程度的理解,建立親密關(guān)系就不是件難事了。正所謂“理解萬歲”!

實(shí)施移情的路徑有以下幾條:

設(shè)身處地

真正做到這一點(diǎn)實(shí)非易事。一則要有強(qiáng)烈的意向,要以極大的耐心與毅力“投入”進(jìn)去,才能進(jìn)入“角色”,真正站在別人的立場上考慮問題。而浮光掠影、以應(yīng)付甚至虛假的態(tài)度來“設(shè)身處地”是不可能真正理解他人的。另外要有一定的技能。理解他人的先決條件是他人向你敞開心扉,讓你窺探他(或她)的內(nèi)心世界。

要做到這一點(diǎn),就得產(chǎn)生“自己人效應(yīng)”。當(dāng)對方有過失時,你得向他表示任何人只要干事都有犯錯的可能;當(dāng)他有挫折時,要表示理解,要幫他分憂;當(dāng)他成功時,你要表示由衷的祝賀,并對他導(dǎo)致成功的內(nèi)在品質(zhì)表示贊賞。若能做到這幾點(diǎn),對方就會向你袒露心胸,你也就能做到真正的“設(shè)身處地”了。

注意反饋信息

人是一個高度復(fù)雜的非線型系統(tǒng),想通過一次性的認(rèn)知就能完全理解一個人,是不切實(shí)際的奢望。對一個人的理解要通過若干次的修正,才能得出近乎正確的認(rèn)識。

修正的依據(jù)是什么?來自各方面的反饋信息。比如說,你向?qū)Ψ桨l(fā)出的語言信息、非言語信息(手勢、面部表情、聲調(diào)等)、具體行為、理解對方的種種表示,對方有什么樣的反應(yīng)?是一笑了之,還是神情專注?是嗤之以鼻,還是很受感動?對方認(rèn)為你是坦誠的,還是油滑的?只有對這些信息充分地予以接收、分析、判斷、加工,繼而修正自己的行為表現(xiàn),移情才有成功的可能。

和對方站在同一立場上看問題

人們時常對他人的所作所為感到百思不得其解,認(rèn)為是荒唐的、可笑的。其實(shí),如果和別人站在同一立場上的話,就會感到是那么的自然、合理。當(dāng)自己的愛人、朋友、學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、下屬等做出一個你似乎難以理解的舉動時,不要先埋怨、斥責(zé)或者表現(xiàn)出過激行為。而要先站在對方的立場上,平心靜氣地想一想,他為什么要這么做?這么做的理由是什么?這樣一來,處理問題就會比較正確、客觀了。

此外,理解他人并不是遷就他人,移情也不是無條件地被他人的觀點(diǎn)、思想、情感所同化。它只是使人們不為偏見所左右,少受主觀性的影響,正確地認(rèn)識別人,從而提高人際關(guān)系的質(zhì)量。

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