心理學家們曾做過這樣一個實驗：在給小小的縫衣針穿線的時候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。在科學界，這種現象被稱為“目的顫抖”，目的性越強就越不容易成功。這種現象在生活中并不鮮見。
張師傅是一名雜技演員，腳耍大缸已有多年，可謂駕輕就熟。因為年齡偏大，他決定改行。在告別舞臺演出的那天晚上，他把親戚、朋友都請來觀看。然而，正當人們為他精湛的技藝喝彩時，他卻“失手”了：因一腳頂偏，偌大的瓷缸重重地砸在他的鼻梁上，他當場昏了過去。
事后有人問他：“憑你的技術，怎么會出此意外？”
他說：“那天，心里總是想，這是自己雜技生涯的最后一場演出，而且請了那么多親戚、朋友來捧場，一定要表演得很出色，千萬不能出錯。誰知表演時一走神兒，就出事了。”
從表面上看，很多失手都是偶然的，其實卻有其必然性。
因為人有這樣一個弱點：
當對某件事情過于重視時，心理就會緊張；而一緊張，往往就會出現心跳加速、精力分散、動作失調等不良反應。
很多人在人生的關口失手，心理緊張與焦慮是重要原因之一。
做每一件事，我們都不能保證百分之百的成功。既然如此，我們何不給失敗一個心理準備呢？
我的一位朋友在體育大賽中多次獲得乒乓球單打冠軍，現已進入國家集訓隊。有乒乓球愛好者向他請教成功的秘決，出人預料，他竟告之“成功之前先要做好失敗的準備”。
他進一步解釋說，在進入正式比賽前，事先承認不論怎樣做，你不可避免會出現這樣那樣的失誤，做好這樣的思想準備就可以減少心理壓力，從而取得比賽的成功。他還舉例說，在一次全國乒乓球大賽中，他和一位國手爭奪冠亞軍，國手確實厲害，一上場就先贏了他兩局，但由于他在進場前就做好了失敗的心理準備，所以沒有慌亂，完全放開來打，挺住了，最后反倒是他戰勝了國手。
成功之前先做好失敗的準備，并非放棄對成功的追求，而是讓我們放松心情，放下包袱，輕裝上陣，如此一來反倒容易成功。
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