交友有線上線下之分，人生狀態(tài)也有。
易效能時(shí)間管理的創(chuàng)始人葉武濱老師把人生狀態(tài)分為：線下的人生和線上的人生。
線下的人生是由“壞習(xí)慣”主導(dǎo)的人生，例如：晚睡晚起，做事不專注，習(xí)慣性加班，不吃早餐，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等等。
而線上的人生則是由“好習(xí)慣”主導(dǎo)的人生，例如：早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)，做事能專注效率高，出成果的能力強(qiáng)等等。
優(yōu)秀的人或者成功的人大多過(guò)著“線上的人生”，而平庸的人或者普通人的人則大多過(guò)著“線下的人生”。
想要從平庸變得優(yōu)秀，從線下的人生過(guò)渡到線上的人生？
3個(gè)認(rèn)知需要你快速升級(jí)：
1、了解時(shí)間的真實(shí)屬性。
時(shí)間是無(wú)法被管理的，因?yàn)槲覀冊(cè)谝饣虿辉谝猓荚谑湃ィ?/p>
能管理的只有我們自己，通過(guò)管理自己的思想和行動(dòng)，從而使自己的時(shí)間使用密度增加，效率提高。
2、管理行動(dòng)從養(yǎng)成習(xí)慣開(kāi)始。
我們70%的行為受習(xí)慣控制，好習(xí)慣能夠讓我們做事高效，壞習(xí)慣則讓我們每天在低效與渾噩中蹉跎人生。
所以當(dāng)我們能養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，我們的人生就會(huì)走向成功。
建議大家一定要養(yǎng)成的好習(xí)慣有：早睡早起、運(yùn)動(dòng)健身、健康飲食、要事第一、一次只做一件事、每天反思總結(jié)記錄。
3、夢(mèng)想需要每天溫習(xí)和被監(jiān)督。
人大腦的高級(jí)功能是思考，低級(jí)功能是記憶，所以僅靠記住夢(mèng)想就想實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想是不可能的。
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要幾步走：
1）將夢(mèng)想視覺(jué)化，做成夢(mèng)想板；
2）把夢(mèng)想板做成電腦桌面或者手機(jī)屏保，每天看著，時(shí)時(shí)溫習(xí)；
3）將自己的夢(mèng)想或目標(biāo)說(shuō)出來(lái)，讓親人、朋友、同事......一切關(guān)注你的人來(lái)監(jiān)督你，適當(dāng)?shù)年P(guān)注壓力能讓我們不容易半途而廢。
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